แฮชแท็ก: การฟอกหนังทำให้เกิดอันตรายหรือไม่?

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอาบแดด: ไม่ควรโดนแสงแดดเมื่อมีความเข้มสูงสุด โดยมักเกิดขึ้นตั้งแต่ 00.00 น. ถึง 04.00 น. ในช่วงเวลาดังกล่าว ความเข้มของรังสียูวีจะเพิ่มขึ้นและเป็นอันตรายต่อผิวหนังมากขึ้น ทำให้ไม่เหมาะสำหรับการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ในทางกลับกัน ช่วงเช้าหลังพระอาทิตย์ขึ้นหรือ...